SUPLIMENTE PENTRU CONTROLUL GREUTĂȚII

CONTROLUL GREUTĂȚII SUPLIMENTE | DIET WHEY | L-CARNITIN | CLA | CEAI VERDE

Cumpără suplimente pentru controlul greutății

Suplimentele pentru controlul greutății includ pudre proteice, L-carnitină, CLA, extract de ceai verde și suplimente alimentare cu cofeină sau alte extracte vegetale. Pentru o alimentație cu un aport controlat de calorii sunt disponibile Diet Whey Protein, Whey Isolate, Clear Whey, precum și capsule, produse lichide și pudre aromatizate pentru băuturi. Printre produsele cunoscute se numără Applied Nutrition Diet Whey, L-Carnitine 1500 și CLA + L-Carnitine & Green Tea. Cele mai importante diferențe țin de conținutul de proteine, numărul de calorii per porție, ingredientele utilizate și cantitatea de cofeină. În plus, sunt disponibile produse speciale de înlocuire a mesei pentru o alimentație destinată controlului greutății.

Diet Whey Protein – pudră proteică pentru fazele de dietă și definire

Diet Whey Protein conține proteină din zer și, în funcție de produs, ingrediente suplimentare precum CLA, L-carnitină sau extract de ceai verde. Applied Nutrition Diet Whey combină concentrat și izolat de proteină din zer cu pudră de CLA, acetil-L-carnitină și extract de ceai verde. O porție de 25 g furnizează 20 g de proteine și peste 4 g de BCAA prezente în mod natural. Pudra proteică este disponibilă, printre altele, în aromele Chocolate Dessert, Vanilla Ice Cream, Strawberry Milkshake și Salted Caramel. Ca alternativă, Whey Isolate și Clear Whey Protein oferă o bază bogată în proteine pentru shake-uri în timpul fazelor de dietă și definire. Proteinele contribuie la menținerea și creșterea masei musculare.

L-carnitină – Capsule, lichid și pudră

L-carnitina este un compus produs de organism, care se găsește și în alimente. Ca supliment alimentar, este disponibilă în diferite forme, în special L-carnitină L-tartrat și acetil-L-carnitină (ALCAR). Gama include capsule, Comprimate, L-carnitină lichidă și pudre fără aromă. Applied Nutrition L-Carnitine 1500 conține, de exemplu, L-carnitină L-tartrat în capsule vegetale. Produsele lichide sunt adesea aromatizate, în timp ce pudrele pure sunt disponibile fără arome adăugate. La cumpărare sunt importante forma de carnitină, cantitatea declarată și ingredientele suplimentare.

CLA – acid linoleic conjugat sub formă de Capsule moi

CLA este abrevierea pentru acid linoleic conjugat și desemnează un grup de acizi grași polinesaturați. Suplimentele cu CLA conțin adesea concentrate de acizi grași obținute din ulei de șofrănel și sunt oferite în principal sub formă de Capsule moi. În funcție de produs, diferă proporția de CLA, cantitatea compusului uleios utilizat și numărul de Capsule per porție. Pe lângă produsele cu CLA pur, sunt disponibile combinații cu L-carnitină și extracte vegetale. La comparare este deosebit de relevantă cantitatea de CLA declarată efectiv, deoarece cantitatea totală de ulei conținut nu corespunde automat conținutului de CLA pur.

Extract de ceai verde – catechine, polifenoli și EGCG

Extractul de ceai verde este obținut din frunzele de Camellia sinensis și conține polifenoli, precum și catechine ca epigalocatechin galat (EGCG). În funcție de procesul de producție, diferă conținutul de extract, standardizarea și cantitatea naturală de cofeină. Sunt disponibile Capsule de ceai verde, extracte decofeinizate și produse combinate cu L-carnitină sau CLA. La alegere trebuie avute în vedere în special cantitatea de EGCG per porție zilnică, conținutul de polifenoli și cofeina suplimentară conținută.

Suplimente pentru arderea grăsimilor și termogenice cu cofeină

Suplimentele pentru arderea grăsimilor și suplimentele termogenice sunt denumiri pentru suplimente alimentare cu cofeină, extracte vegetale și alte ingrediente. Aceste produse conțin adesea guarana, ceai verde, L-tirozină, L-carnitină sau combinații de extracte diferite. Gama include Capsule și pudre aromatizate pentru băuturi, cu cantități diferite de cofeină. În cazul produselor cu mai multe componente, este importantă cantitatea totală de cofeină provenită din toate sursele. Pe lângă variantele cu cofeină, sunt disponibile și amestecuri fără cofeină adăugată, ale căror alte ingrediente diferă în funcție de produs.

CLA + L-Carnitine & Green Tea – Capsule combinate

Applied Nutrition CLA + L-Carnitine & Green Tea combină 1.300 mg de CLA, 330 mg de L-carnitină și 310 mg de extract de ceai verde per porție declarată. Ingredientele utilizate sunt CLA din ulei de șofrănel, L-carnitină tartrat și extract concentrat de ceai verde. Flaconul conține 100 de Capsule vegetale, adică 50 de Porții. Combinația reunește trei ingrediente de suplimente oferite frecvent separat, într-un amestec de Capsule cu un raport fix al cantităților.

Înlocuitori de masă și shake-uri proteice – produse pentru controlul greutății

Produsele de înlocuire a mesei pentru o alimentație destinată controlului greutății conțin un amestec echilibrat de proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine și minerale. Shake-urile proteice clasice se concentrează în schimb în principal pe aportul de proteine și nu sunt automat potrivite ca înlocuitor complet al unei mese. Pentru gustări bogate în proteine sunt disponibile Whey Protein, caseină și pudre proteice vegetale. La compararea shake-urilor pentru înlocuirea mesei cu pudrele proteice, sunt importante caloriile, cantitatea de proteine, fibrele, precum și vitaminele și mineralele conținute.

Notă: Alegerea suplimentelor potrivite îți aparține. Citește întotdeauna instrucțiunile înainte de utilizare. Dacă iei medicamente sau ești bolnav, consultă în prealabil un specialist.